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起床后空腹可以敲胆经嘛?敲胆经的最佳时间是什么时候?

1、敲击胆经的最佳时间敲胆经的时间其实并没有那么严格，只要不是饭后的特殊时间。 但最好不要熬夜，睡前的时间是最好的。

2、敲胆经的最佳时间是在晚上睡前，因为此时人体的气运行缓慢，胆经也会处于放松状态，容易被刺激。此外，敲胆经还可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，提高免疫力等作用。胆经是中医学中的一条经络，是人体十二经脉之一。

敲胆经每天可以敲多边吗?

1、通过和人和亲人朋友的时间，我发现敲胆经在早上7点-11点之间敲最好。根据个人时间觉得二十分钟到三十分钟就可以了。

2、你好，每天在大腿外侧的四个位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激位。

敲胆经的最佳时间是什么时候?那么敲胆经都有哪些好处?

敲击胆经的最佳时间敲胆经的时间其实并没有那么严格，只要不是饭后的特殊时间。 但最好不要熬夜，睡前的时间是最好的。

敲胆经的时间要求其实并不是十分严格，通常在早上的7—11点和晚上的9—11点，因为饭后大量的液都去消化去了，敲胆经，胆经就会和胃部抢(敲打的部位液流量会变大)，胃部缺消化就不良。

敲胆经可以用小木锤来敲吗?晚上7点左右可以敲吗?

敲击胆经的最佳时间敲胆经的时间其实并没有那么严格，只要不是饭后的特殊时间。 但最好不要熬夜，睡前的时间是最好的。

可以。能够促进阳气的生发，阳气是身体的根基，每天早上敲一敲，双手沿着裤线位置敲，能使其更加通畅，身体造量增多，气运行会更加顺畅，促进阳气的生发。

为何不能在晚上敲打胆经，这是因为在晚上尤其是十一点到一点之间，正是身体气进入到胆经的时候，如果在这个时候敲打胆经就会会影响胆囊补充气，会对身体造成伤害。

以上就是小编对胆经什么时候敲最好的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。